Prévention de la dépression et diverses maladies - Nancy

Faites-vous accompagner par Anne-Laure Devaux - Sophrologue pour prévenir les dépressions et les maladies liées au stress.

Je suis au service des professionnels, des particuliers et des collectivités à Pont-à-Mousson, à Lunéville et les alentours.

Optimisez votre confiance en soi

La dépression peut occasionner une grande tristesse, une absence de motivation et de plaisir, ainsi qu’une baisse de confiance en soi. La sophrologie est un moyen de prévention de la dépression, une des conséquences physiques et psychologique du stress.

Cette méthode est un moyen efficace pour se réapproprier son corps et de s’y sentir vivre. Grâce à des exercices de respiration et des mouvements spécifiques, vous stimulez vos propres ressources. Elle est également utilisée pour la gestion de stress et d’angoisse. Nous réaliserons ensemble des exercices de visualisation et de projection pour travailler votre estime de soi et vous aider à retrouver votre confiance et votre énergie.

La sophrologie pour faire revivre votre corps

Prévention dépression maladie Nancy
Prévention dépression maladie Pont-à-Mousson

Une prestation de qualité

Je vous reçois dans un espace calme, propice à la détente et à la relaxation, situé dans un écrin de verdure. Je suis sophrologue certifié et j’ai travaillé depuis plusieurs années en tant que monitrice éducatrice. Dans mon cabinet, je propose mon service en séance individuelle ou en petit groupe.

Toujours à l’écoute, je vous propose des techniques de sophrologie adaptées à vos besoins et à votre condition physique.

Je suis en mesure d’accompagner les enfants (dès l’âge de 3 ans), les hommes, les femmes et les personnes âgées. Je suis également expérimentée pour la prise en charge des personnes à mobilité réduite, déficientes intellectuelles ou visuelles, ainsi que les autistes et les épileptiques.

Profitez de mon accompagnement pour retrouver un bien-être au quotidien

Les avantages :

  • Séance individuelle ou en petit groupe
  • Sophrologue certifiée
  • Écoute
  • Accompagnement tout public
  • Monitrice éducatrice

Prenez un rendez-vous pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé.