Gestion du stress, angoisse

Profitez du savoir-faire d’ANNE-LAURE DEVAUX – SOPHROLOGUE à Nancy pour vous aider à gérer votre stress et vos angoisses.

Je vous accueille dans un cadre calme et verdoyant à Nancy, près de Pont-à-Mousson et de Lunéville.

Apprendre à relativiser les situations stressantes et angoissantes

Le stress et l’angoisse sont des réactions naturelles de l’organisme face aux pressions et aux contraintes de la vie quotidienne. À forte dose, ils peuvent provoquer des pertes de sommeils et différents troubles physiques, psychiques, physiologiques et émotionnels. La sophrologie est préconisée pour gérer et faire chuter le stress et l’angoisse. Grâce aux exercices de respiration et aux techniques de visualisation corporelle que je vous propose, vous serez en mesure de gérer le stress et l’anxiété. Cette méthode facilite la gestion des émotions et vous permet de retrouver la sérénité.

La sophrologie vous apprend à gérer votre stress et vos angoisses

Gestion du stress, angoisse Nancy
Gestion du stress, angoisse Pont-à-Mousson

Une professionnelle expérimentée

Je suis sophrologue certifiée. Je dispose d’une longue expérience en tant que monitrice-éducatrice auprès d’enfants et d’adultes porteurs de différents handicaps.

Ancienne assistante de direction, j’ai été concernée par le stress et la pression et j’ai pu constater les différents effets nocifs du stress sur plusieurs de mes collègues. J’ai alors étudié la sophrologie, puis la relaxation ludique, et enfin la relation d’aide au sein de l’organisme AD Formation.

Grâce à mes parcours professionnels, je suis en mesure de vous accompagner avec bienveillance. Je vous propose des techniques de sophrologie adaptées à vos besoins et à votre situation.

Je reçois dans mon cabinet, accessible aux personnes à mobilité réduite, toute personne de tout âge et de toute condition.

Je vous propose un service à la hauteur de vos attentes

Mes clients :

  • Personnes âgées,
  • Hommes
  • Femmes
  • Enfant dès l’âge de 3 ans
  • Entreprises
  • Collectivités

Faites-moi part de vos attentes, je reste à votre écoute.